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【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選潤滑液 推薦 保養擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
台北文學閱影展 主題人物巴布狄倫、三島由紀夫多面向展出
讓文學與電影對話的「台北文學閱影希美真由展」堂堂邁入第9屆，今（3）日開幕記者會，台北市文化局長鍾永豐、演員莫子儀、策展人楊元鈴皆出席。莫子儀回憶道，今天讓他想起自己18歲前的叛逆，與之後驚覺自己是草包而開始的文學之路，而由他的創作集《失眠的人》改編成的短片《3260》，本次也將在影展放映，更將改編為舞台劇，從文字創作、電影到劇場，他都參與其中，並吸收了非常多養分。
台北文學閱影展將於5月31日至6月14日展開，本次2大主題人物分別為在2016年榮獲諾貝爾文學獎的美國音樂人巴布狄倫（Bob Dylan），以及曾3度入圍諾貝爾文學獎的日本文學家三島由紀夫。
文化局長鍾永豐致詞時表示， 他方才在來的路上，腦中都還留著去年以巴索里尼為主題的殘影。（陳明仁攝）
曾入圍金鐘影帝的莫子儀本次擔任影展嘉賓。莫子儀表示，今天讓他想到，自己在18歲之前是不學無術的叛逆少年，直到念大學後，才驚覺自己只是個草包，於是從18歲開始了文學之路，他認為，對不管演員或創作者來講，文學都是非常重要的養分。
策展人楊元鈴提到，影展辦到現在是第9年，今年做巴布狄倫、三島由紀夫特別有感覺，一個是莫名其妙得了諾貝爾文學獎，「啊，我的作品是文學嗎？」，但她認為「是吧！」，如當年莎士比亞的十四行詩也是文學一樣，這就是詩歌，而三島除了文學創作，改編他作品的電影在8釐米時代就很前衛，此次希望能讓大家都走進來閱讀文學、影像甚至閱讀音樂。
此次影展影片，也括經典電影如《1984》、《布拉格的春天》，對此楊元鈴也笑稱，1984跟今年的2018，再到莫子儀的3260，「這幾個數字可能可以去買個樂透喔！」（推薦閱讀：民進黨當面告知可能不禮讓 柯文哲理解「醫生性格引發基層情緒」）
活動上，莫子儀並致贈《失眠的人》給鍾永豐，而鍾永豐則回贈書堆造型的抱枕，祝福莫「不要再失眠了。」
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蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
台北文學閱影展 主題人物巴布狄倫、三島由紀夫多面向展出
讓文學與電影對話的「台北文學閱影希美真由展」堂堂邁入第9屆，今（3）日開幕記者會，台北市文化局長鍾永豐、演員莫子儀、策展人楊元鈴皆出席。莫子儀回憶道，今天讓他想起自己18歲前的叛逆，與之後驚覺自己是草包而開始的文學之路，而由他的創作集《失眠的人》改編成的短片《3260》，本次也將在影展放映，更將改編為舞台劇，從文字創作、電影到劇場，他都參與其中，並吸收了非常多養分。
台北文學閱影展將於5月31日至6月14日展開，本次2大主題人物分別為在2016年榮獲諾貝爾文學獎的美國音樂人巴布狄倫（Bob Dylan），以及曾3度入圍諾貝爾文學獎的日本文學家三島由紀夫。
鍾永豐：看到不同創作者如何閱讀巴布狄倫
文化局長鍾永豐致詞時表示， 他方才在來的路上，腦中都還留著去年以巴索里尼為主題的殘影，而今年的選片比去年更好，有很多文學跟電影音樂之間的對話，如導演馬丁史柯西斯的《最後的華爾滋》、女星凱特布蘭奇主演的《搖滾啟示錄》，皆是以巴布狄倫為主題，其中可以看到不同創作者如何閱讀巴布狄倫，都是今年非常重要的主題。文化局長鍾永豐致詞時表示， 他方才在來的路上，腦中都還留著去年以巴索里尼為主題的殘影。（陳明仁攝）
曾入圍金鐘影帝的莫子儀本次擔任影展嘉賓。莫子儀表示，今天讓他想到，自己在18歲之前是不學無術的叛逆少年，直到念大學後，才驚覺自己只是個草包，於是從18歲開始了文學之路，他認為，對不管演員或創作者來講，文學都是非常重要的養分。
改拍文學是二次、三次的創作 賦予不同意義
甫在電視劇《台北歌手》中，飾演「台灣第一才子」呂赫若的莫子儀提到，他在《台北歌手》開拍一年前開始閱讀呂赫若的小說、日記，他認為改拍文學時是二次甚至三次的創作，其中會賦予不同的意義；他在去年寫了個人創作集《失眠的人》，今年已經改編成影片《3260》，此外目前也在改編成舞台劇，他自己都有參與其中，這是非常多層次的轉變，他在其中吸收了非常多的養分。策展人楊元鈴提到，影展辦到現在是第9年，今年做巴布狄倫、三島由紀夫特別有感覺，一個是莫名其妙得了諾貝爾文學獎，「啊，我的作品是文學嗎？」，但她認為「是吧！」，如當年莎士比亞的十四行詩也是文學一樣，這就是詩歌，而三島除了文學創作，改編他作品的電影在8釐米時代就很前衛，此次希望能讓大家都走進來閱讀文學、影像甚至閱讀音樂。
此次影展影片，也括經典電影如《1984》、《布拉格的春天》，對此楊元鈴也笑稱，1984跟今年的2018，再到莫子儀的3260，「這幾個數字可能可以去買個樂透喔！」（推薦閱讀：民進黨當面告知可能不禮讓 柯文哲理解「醫生性格引發基層情緒」）
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